Joan Rullan Pou

Soy Joan Rullan, psicólogo y formador especializado en Terapias de Tercera Generación. En mi día a día me dedico a ayudar a personas a encontrar maneras de alcanzar la vida que desean, y de verse actuando de la forma que quieren actuar. El objetivo de este trabajo conjunto es ayudarles a sentirse satisfechos y contentos tanto con su vida como con su manera de ser. Normalmente, el gran obstáculo entre cómo hacemos las cosas y cómo nos gustarían son pensamientos, emociones, ansiedades y miedos... Que nos impiden tomar las riendas de nuestras vidas y disfrutar del momento. Para ello, mi trabajo consiste en ayudar a las personas a conectar con qué cosas son importantes para ellas, de qué quieren que trate su vida, su manera de estar con uno mismo, con los demás... Y al mismo tiempo proporcionarles herramientas y entrenarles en maneras de superar esas barreras; pensamientos, emociones, sensaciones físicas... Que les frenan, para que puedan sentir que mandan ellos sobre lo que piensan y sienten, y no al revés. En pocas palabras, a liberar el malestar para poder construir y disfrutar de su vida.