Los 6 mejores Cursos de Mindfulness en Sant Cugat del Vallès

El curso de Mindfulness de Crehana en la empresa está especialmente indicado para empresarios y trabajadores que quieran mejorar sus niveles de atención, liderazgo, autoconciencia, gestión emocional y también de inteligencia emocional.

El curso de Crehana consta de un temario de 10 módulos en los que se trabajan conceptos como el estrés, la ansiedad, la comunicación o el bienestar emocional, tiene una duración total de 4 horas 41 minutos.

El Curso Certificado de Mindfulness de Udemy ofrece los principales fundamentos teóricos y prácticos para todo aquel que quiera incorporarlos tanto en su vida diaria como en el trabajo, ofrece las mejores herramientas para identificar pensamientos negativos y permite a cada alumno convertirse en instructor de Mindfunless profesional.

El curso consta de 35 artículos, 47 recursos descargables, 15, 5 horas de vídeo bajo demanda.

El curso de Mindfulness de 3 meses de duración ofrecido por ISEP es una opción online que permite la posibilidad de especializarse también en gestión emocional, todo ello desde el marco teórico de la Psicología Positiva.

Este curso está dirigido a todos aquellos alumnos que quieran aprender qué es la atención plena y estén interesados en incorporar diariamente diversas técnicas de meditación y relajación con las que mejorar cualquier tipo de alteración psicológica o malestar emocional.

Se trata de un Título Propio del Centro Universitario La Salle, cuya duración es de 85,5 horas de trabajo y con el que cada participante recibirá 3,25 créditos ECTS.

El "Curso Superior de Mindfulness" de Deusto Salud tiene como objetivo brindar los principales conocimientos tanto a nivel teórico como práctico sobre el Mindfulness en las áreas de aplicación más habituales en las que interviene esta técnica.

El curso está impartido por dos profesionales de la psicología de gran cualificación y los principales contenidos del mismo son 4 masterclass anuales, meditaciones guiadas, videotutoriales, talleres presenciales y sesiones one to one.

Una vez finalizado, cada participante recibirá dos títulos: por un lado un Diploma de Deusto Salud y por otro un Diploma Universitario de la Universidad Católica de Murcia que acredita como experto en Mindfulness.