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El prestigioso centro de psicoterapia y formación Instituto Mensalus de Barcelona ofrece un programa de entrenamiento en Mindfulness para personas que quieran incorporar en su día a día la técnica del Mindfulness con el objetivo de lograr el bienestar personal y una mayor calidad de vida.
Los principales beneficios que aporta el Mindfulness son la relajación general del cuerpo y la mente, la mejora en la gestión del estrés y el autoconocimiento, la reducción de la ansiedad y el aprendizaje en regulación emocional.
Este curso se ofrece en grupos reducidos de no más de 10 personas y consta de 8 sesiones semanales prácticas, más un día de retiro.
Carrer de Santa Magdalena, 5, 08012 Barcelona
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31 de mayo de 2021
Online
1/231 de mayo de 2021
·Online
Sus cursos online son realmente muy buenos y completos.
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Ferran García De Palau García-Faria
Instructor de mindfulness acreditado
Centro: PSICOTOOLS
Profesional verificado5
AnsiedadEstrésLos profesionales del centro Psicotools ofrecen uno de los cursos de Mindfulness más recomendados a todo aquel que esté interesado en formarse tanto a nivel teórico como práctico en la Atención Plena.
Este curso está basado en el clásico programa MBSR de Jon Kabat-Zinn, el padre de la aplicación del Mindfulness como herramienta psicológica, y su principal objetivo es la reducción del estrés, así como cualquier otro síntoma de malestar emocional o físico.
El curso tiene una duración de 8 semanas y en él se realizan ejercicios de atención, meditación, relajación y movimientos conscientes. Además de eso, cada uno de los programas se adapta de manera individual a las necesidades de cada participante.
Coste medio por sesión: 60 €
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Avinguda de Vallcarca, 196, 08023 Barcelona
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Curso Superior de Mindfulness (Deusto Salud)
El Curso Superior de Mindfulness ofrecido por Deusto Salud es una opción interesante para quienes quieran alternar la práctica de la Atención Plena con las lecciones online; con la participación en el mismo cada alumno recibirá un Diploma de Deusto Salud y un Diploma Universitario de experto en Mindfulness por la Universidad Católica de Murcia.
El objetivo principal del curso es el de convertirse en un profesional experto en Mindfulness y algunos de sus contenidos principales son 4 masterclass anuales, 3 casos prácticos anuales, meditaciones guiadas, talleres presenciales y sesiones one to one.
El temario de este curso está impartido por dos profesionales del Mindfulness altamente cualificados y una vez finalizado el mismo cada alumno tendrá la posibilidad de acceder a la bolsa de empleo del centro.
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Curso Universitario de Especialización en Fundamentos y aplicaciones del Mindfulness (UEMC)
La Universidad Europea Miguel de Cervantes ofrece este curso de Mindfulness que consta de 200 horas de trabajo divididas en 8 Créditos ECTS y cuyo precio es de 99 euros.
Este título propio de la UEMC está dirigido a cualquier persona, profesional o no, que quiera aprender los principios básicos del Mindfulness y adquirir una visión rigurosa y basada en el método científico de esta técnica tan popular.
Este curso puede realizarse en un mínimo de 3 semanas y su tiempo máximo de duración es de 6 meses.
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Título de Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional (IEPP)
El Título de Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional de IEPP es el único que ofrece la posibilidad de especializarse en los 3 ámbitos de intervención más populares en la actualidad, todo ello con acreditación sanitaria y aval científico.
El enfoque del curso es el de la Psicología Positiva y los contenidos teóricos y prácticos del mismo podrán ser aplicados tanto en el ámbito del trabajo, como en el de la educación, la familia, el deporte y la salud.
El curso se ofrece en la modalidad online, tiene una duración de 500 horas, ofrece 20 créditos ECTS.
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Curso Certificado de Mindfulness (Udemy)
El centro de formación Udemy ofrece este curso para todos aquellos alumnos interesados en comprender los fundamentos y prácticas del Mindfulness, aprender a identificar patrones de pensamiento negativos y también a integrar la práctica del Mindfulness en el día a día.
La modalidad del curso es 100% online, y permite un acceso permanente a los contenidos del mismo.
Los 6 mejores Cursos de Mindfulness en Terrassa
Talleres y cursos de Mindfulness recomendados en Terrassa que te pueden interesar.
El Mindfulness es un conjunto de prácticas cada vez más utilizadas por los profesionales de la Psicología en todo el mundo debido a su utilidad para regular las emociones.
Incorporar a nuestro día a día el hábito de la Atención Plena ofrece múltiples beneficios para la salud tanto a nivel físico como mental, y en la actualidad sus áreas de aplicación abarcan desde la psicología de la salud hasta la psicología laboral o la psicología deportiva.
En las siguientes líneas haremos un repaso a los mejores cursos de Mindfulness en Terrassa, con las opciones más recomendables en esta ciudad catalana.
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Los cursos de Mindfulness más valorados en Terrassa
Si vives en esta gran ciudad y quieres aprender sobre Atención Plena, sigue leyendo; aquí encontrarás los principales cursos de Mindfunless que se ofrecen en Terrassa.
