Los 24 mejores Psicólogos expertos en ansiedad en Barcelona

Centros y profesionales de terapia de la capital catalana que ofrecen ayuda a personas con problemas de ansiedad.

Psicólogos ansiedad Barcelona

Barcelona, una de las ciudades más vibrantes y dinámicas de España, alberga una amplia variedad de servicios, incluyendo clínicas de psicología que ofrecen tratamientos especializados para problemas de ansiedad. Se trata de un trastorno emocional común que afecta a personas de todas las edades y puede manifestarse de diversas maneras, desde preocupaciones cotidianas hasta ataques de pánico. Es fundamental buscar ayuda profesional para abordar estos síntomas de manera efectiva y recuperar el bienestar emocional.

En este artículo, te presentaremos una selección de los mejores psicólogos en Barcelona que se especializan en el tratamiento de la ansiedad. Estos profesionales no solo están capacitados para proporcionar terapia, sino que también ofrecen un enfoque integral y personalizado para cada paciente, asegurando que recibas el apoyo adecuado para tus necesidades específicas.

Si sientes que la ansiedad está afectando tu calidad de vida, no dudes en explorar las opciones que estos expertos tienen para ofrecerte. Además, al final de este artículo encontrarás algunas recomendaciones breves para ayudarte a saber por dónde comenzar a trabajar tu ansiedad. Sabemos que no se trata de una tarea fácil pero también sabemos que no es nada imposible. ¡Ánimos!

Los psicólogos más recomendados que ofrecen terapia para la ansiedad en Barcelona

  1. Ferran García De Palau García-Faria

    1

    Ferran García De Palau García-Faria

    Instructor de mindfulness acreditado

    Centro: PSICOTOOLS

    Profesional verificado

    5

    Ansiedad
    Estrés

    Ubicada en la Avenida de Vallcarca, Psicotools es una clínica de psicología que se especializa en una variedad de trastornos, incluyendo la ansiedad. Dirigida por Marisa Parcerisa, quien cuenta con una amplia trayectoria en psicoterapia, este centro ofrece un enfoque interdisciplinario que permite a los pacientes recibir una atención integral y personalizada.

    Lo que distingue a Psicotools es su combinación de psicoterapia con técnicas de Mindfulness, lo que ayuda a los pacientes a aprender a controlar su ansiedad a través de cursos de ocho semanas fundamentados en el trabajo de Jon Kabat-Zinn. Esto facilita una recuperación efectiva y duradera en un entorno de apoyo.

    Coste medio por sesión: 60 €

    Contacta con Ferran García de Palau García-Faria

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    Marisa Parcerisa

    Avinguda de Vallcarca, 196, 08023 Barcelona

    Consulta la disponibilidad directamente con Marisa Parcerisa.

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  2. Erica Schvartzbaum

    2

    Erica Schvartzbaum

    Lic. Psicología

    Centro: Art i Benestar

    Profesional verificado

    5

    Problemas emocionales
    Traumas

    Erica Schvartzbaum es una psicóloga especializada en el tratamiento de trastornos de ansiedad en niños, adolescentes y adultos. Su enfoque terapéutico se basa en la integración de la Arteterapia junto con métodos como el EMDR y la Terapia Relacional, lo que le permite abordar conflictos emocionales de manera creativa y efectiva.

    Lo que la distingue es su habilidad para conectar con pacientes jóvenes, utilizando la Arteterapia como un medio para facilitar la expresión de sus emociones. Esto le permite a los pacientes explorar y comprender sus ansiedades en un entorno seguro y estimulante.

    Avinguda Meridiana, 153, 08026 Barcelona

    FirstName 19070

    6 de agosto de 2022

    Online

    1/5

    gracias Erica por ayudarme, hermosa charla

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    Avinguda Meridiana, 153, 08026 Barcelona

    Preparando la agenda del equipo.

  3. Psicología Mensalus

    3

    Psicología Mensalus

    Psicología, Psiquiatría y Coaching

    Centro: Psicología Mensalus

    Profesional verificado
    influencer Award 2021

    5

    Adicciones
    Ansiedad

    Mensalus es uno de los centros de salud mental más reconocidos en Barcelona, ofreciendo atención a personas de todas las edades con más de 30 años de experiencia. Su equipo multidisciplinario está capacitado para abordar diversos problemas, incluida la ansiedad, a través de sesiones tanto presenciales como online.

    Lo que hace que Mensalus se destaque es su compromiso con la formación continua, ya que también organizan programas de capacitación para otros psicólogos. Este enfoque integral asegura que sus pacientes reciban el tratamiento más actualizado y eficaz disponible.

    Carrer de Santa Magdalena, 5, 08012 Barcelona

    FirstName 2842

    4 de mayo de 2021

    Localización: Barcelona

    1/3

    Después de realizar varias sesiones con el psicólogo Ignasi Llorach pude disfrutar de mi bienestar emocional. Gracias por todo el apoyo psicológico. El centro además cuenta con un...

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    Carrer de Santa Magdalena, 5, 08012 Barcelona

    Preparando la agenda del equipo.

  4. Ester Fernández

    4

    Ester Fernández

    Psicologa - Coach . Colegiada 16900

    Profesional verificado
    influencer Award 2024

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    La psicóloga Ester Fernández, fundadora de Psicoconsulting, se especializa en terapia cognitivo-conductual y coaching. Con una sólida experiencia en el tratamiento de la ansiedad anticipatoria y el estrés laboral, Ester adapta sus métodos a las necesidades de cada paciente para ofrecer un enfoque personalizado.

    Lo que la diferencia es su capacidad para combinar diferentes recursos terapéuticos, lo que le permite abordar problemas complejos de manera efectiva. Su enfoque integral ayuda a los pacientes a desarrollar habilidades de afrontamiento y a gestionar mejor sus emociones.

    FirstName 15739

    9 de marzo de 2026

    Localización: Barcelona

    1/5

    Muy buena experiencia con Ester. Tiene una forma especial de escuchar y supo ver lo que necesitaba. Muy recomendable.

    Contacta con Ester Fernández

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  5. Andrea Esquerdo Agustín

    5

    Andrea Esquerdo Agustín

    Psicologa General Sanitaria

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    Andrea Esquerdo Agustín es titulada en Psicología por la Universidad Blanquerna/Ramon Llull y dispone de un Máster también expedido por esta misma universidad, el cual la reconoce formalmente como experta en el área de la Psicología General Sanitaria.

    Junto a esta terapeuta podremos abordar de una manera eficiente algunas problemáticas personales como los trastornos de ansiedad, la baja autoestima, la mala gestión de la emoción de la ira o los niveles elevados de estrés laboral.

    Carrer de Balmes, 305, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona

    FirstName 25470

    5 de junio de 2026

    Online

    1/5

    De las mejores psicólogas de España sabe escuchar atender y darte herramientas para cualquier cosa

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  6. Xenia Cué Mora

    6

    Xenia Cué Mora

    Psicóloga y Consteladora

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Adicciones

    Xenia Cué Mora es una terapeuta con una gran experiencia, titulada en Psicología por la Universidad Iberoamericana. Su enfoque se centra en el tratamiento de adultos y adolescentes, abordando trastornos de ansiedad, conflictos familiares y la baja autoestima.

    Lo que destaca a Xenia es su enfoque humanista, que promueve el autoconocimiento y el desarrollo personal, ayudando a sus pacientes a encontrar sus propias soluciones y a crecer emocionalmente.

    Carrer de Balmes, 224, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona

    FirstName 26103

    16 de agosto de 2026

    Online

    1/5

    Mi experiencia con Xenia ha sido excelente. Me ha hecho sentir muy cómoda y con una relación de mucha confianza. Me ha ayudado mucho a ver las cosas desde otro punto de vista que...

    Contacta con Xenia Cué Mora

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  7. María Teresa Creus Roset

    7

    María Teresa Creus Roset

    Psicóloga General Sanitaria y Coach laboral. Terapia presencial y On line. N.º Colegiado: 11.098

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    La terapeuta María Teresa Creus Roset es licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona (UB) y posee un Máster enfocado en el área de la Psicología General Sanitaria, expedido por el centro de formación especializado UDIMA. Esta profesional brinda servicios de terapia tanto de manera presencial como online.

    Esta profesional de la salud mental es experta en el tratamiento de algunas dificultades personales como los trastornos de ansiedad, la baja autoestima, la depresión padecida durante la adolescencia o los problemas surgidos dentro del ámbito laboral.

    Carrer d'Aragó, 447, Eixample, 08013 Barcelona

    FirstName 14855

    9 de noviembre de 2025

    Localización: Barcelona

    1/5

    Mi experiencia con Teresa ha sido excelente, empezamos con sesiones con Teresa ayudando mucho a mi hija, haciéndole hablar y poderle dar la confianza hasta que ella explicó todo y...

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  8. Patricia Lodeiro Llebaria

    8

    Patricia Lodeiro Llebaria

    Psicóloga especialista en depresión, ansiedad y trauma | Psicóloga forense

    Centro: Caip | Centro De Atención Integral Psicológica

    Profesional verificado

    4.8

    Abuso sexual
    Ansiedad

    Graduada en Psicología por la Universidad Ramon Llull, Patricia Lodeiro Llebaria es experta en ofrecer terapia online y presencial. Su enfoque se centra en proporcionar un tratamiento individualizado para adolescentes y adultos, abarcando trastornos de ansiedad, depresión y problemas emocionales.

    Lo que destaca a Patricia es su capacidad para aplicar las mejores terapias de eficacia probada, lo que le permite obtener resultados significativos en sus pacientes. Su compromiso con el bienestar emocional de cada individuo es evidente en su trabajo.

    C/ de Balmes, 205, 08006 Barcelona

    FirstName 7894

    24 de julio de 2023

    Localización: Barcelona

    1/4

    Empecé con Patricia y actualmente estoy con Dolors. Ambas me han ayudado tanto que sólo tengo palabras positivas sobre ellas. Son atentas y empáticas, además me han dado muchos...

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    C/ de Balmes, 205, 08006 Barcelona

    Preparando la agenda del equipo.

  9. Montse Costa Casillas

    9

    Montse Costa Casillas

    Psicóloga Clinica

    Centro: Psicoavanza

    Profesional verificado

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    La Psicóloga Clínica Montse Costa, que es fundadora y Directora del centro Psicoavanza, dispone de más de 20 años ofreciendo apoyo y tratamiento psicológico a pacientes. Actualmente atiende tanto en su consulta ubicada en el distrito del Eixample como a través de las sesiones de terapia online.

    Esta profesional está especializada en el tratamiento de los trastornos vinculados a la ansiedad y el trauma, de manera que es una opción muy recomendable para personas que busquen apoyo ante problemas como la ansiedad generalizada, el estrés laboral, el trastorno de pánico, la agorafobia o cualquier otro tipo de fobia, el estrés postraumático, etc.
    Por otro lado, Montse Costa es experta en el uso de varias metodologías y recursos eficaces a la hora de regular los estados emocionales, como la hipnosis clínica, el Mindfulness o la terapia EMDR. Además, ofrece tanto terapia a pacientes individuales como a parejas y familias.

    Carrer d'Aribau, 25, 08011 Barcelona

    FirstName 660

    24 de mayo de 2020

    Localización: Barcelona

    Excelente trato y proceso. Muy agradecida de haber encontrado a Montse.

    Contacta con Montse Costa Casillas
    Psicoavanza Centro De Psicología

    Centro de Psicología

    Carrer d'Aribau, 25, 08011 Barcelona

    Consulta la disponibilidad directamente con Psicoavanza Centro De Psicología.

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  10. Pol Osés

    10

    Pol Osés

    Psicólogo en Barcelona con más de 10 años de experiencia | Ansiedad, terapia de pareja y autoestima.

    Profesional verificado

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    Pol Osés se especializa en la gestión emocional y el tratamiento de la ansiedad a través de enfoques personalizados. Su experiencia le permite abordar problemas como la baja autoestima y los conflictos de pareja mediante sesiones tanto presenciales como online.

    Lo que destaca a Pol es su capacidad para crear un ambiente de confianza, lo que facilita que sus pacientes se sientan cómodos al explorar sus emociones. Su enfoque práctico ayuda a los pacientes a desarrollar estrategias efectivas para gestionar su ansiedad y mejorar su calidad de vida.

    Carrer de Saragossa, 39, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona

    FirstName 17119

    25 de agosto de 2026

    Localización: Barcelona

    1/5

    He sido víctima de una persona con trastorno narcisista de la personalidad durante muchos años. Pol me ayudó a entenderlo, poder salir de ahí y recuperar mi vida y mi autoestima....

    Contacta con Pol Osés

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  11. Vanesa Fernández Ungria

    11

    Vanesa Fernández Ungria

    Psicovan. Psicóloga sanitaria experta en pareja, dependencia emocional, trauma y sexología

    Profesional verificado

    5

    Adicciones
    Conflictos familiares

    Vanesa Fernández Ungria es titulada en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR) y, además, también es interesante recordar que junto a esta especialista podremos poner en práctica algunas metodologías como por ejemplo la Terapia Emocional o la Terapia Humanista.

    Donde esta terapeuta más consigue destacar es en el abordaje de algunas dificultades como los trastornos de ansiedad, las crisis surgidas dentro de la pareja, el consumo continuado de sustancias o los procesos complicados de divorcio.

    Rambla de Catalunya, 68, Eixample, 08007 Barcelona

    FirstName 16180

    2 de mayo de 2026

    Localización: Barcelona

    Estoy muy agradecida por haber encontrado a Vanessa. Me ayudó a superar los traumas y otras dificultades. ¡Gracias, Vane!

    Contacta con Vanesa Fernández Ungria

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  12. Olga Chupina

    12

    Olga Chupina

    Terapeuta gestalt y sistémica relacional

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Terapia de pareja
    Problemas relacionales

    Olga Chupina Imago es experta en el uso de algunas metodologías como por ejemplo la Terapia Gestalt o la Musicoterapia y, además, también es interesante recordar que junto a esta psicóloga suelen recibir ayuda frecuentemente tanto parejas como personas a nivel individual.

    Podemos ponernos en contacto con esta especialista si por ejemplo eventualmente nos encontramos padeciendo un trastorno de ansiedad, un conflicto entre familiares, una depresión o una situación delicada de infidelidad.

    Carrer de l'Abadessa Olzet, Les Corts, 08034 Barcelona

    FirstName 13443

    16 de abril de 2025

    Localización: Barcelona

    とても良かったです。彼女は優しくて、理解してくれて、助けてくれます。とても良いです

    Contacta con Olga Chupina

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  13. Vanessa Fandiño

    13

    Vanessa Fandiño

    Psicóloga experta en PAS (personas altamente sensibles) y parejas. Presencial y online.

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    La Psicóloga General Sanitaria Vanessa Fandiño Lozano es Licenciada en Psicología por la Universidad Ramon Llull y cuenta con un Máster en Terapia Cognitivo-Social por la UB. Su intervención es de naturaleza integradora y en sus sesiones atiende de manera online a adultos, personas mayores, parejas y familias que puedan presentar casos de ansiedad.

    Lo que destaca a Vanessa es su enfoque en la gestión de la ira y el estrés, lo que la convierte en una opción excelente para aquellos que buscan un tratamiento integral para la ansiedad y sus consecuencias emocionales.

    Av. Diagonal, 449, 4o, L'Eixample, 08036 Barcelona

    FirstName 12070

    23 de octubre de 2024

    Localización: Barcelona

    1/5

    Muy buena profesional

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  14. Carmen Torrado Cabanillas

    14

    Carmen Torrado Cabanillas

    Psicóloga colegiada 17252

    Centro: Carmen Torrado

    Profesional verificado

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    La psicóloga Carmen Torrado tiene amplia experiencia atendiendo los trastornos de ansiedad de todo tipo en adolescentes, adultos y parejas mediante un enfoque integrado de distintas terapias de eficacia probada. Su intervención se caracteriza por establecer un clima de confianza, empatía y fluidez con la persona, además de potenciar sus capacidades innatas.

    Lo que distingue a Carmen es su enfoque en la orientación laboral y los procesos de separación o divorcio, lo que la convierte en una opción excelente para aquellos que buscan apoyo en momentos de cambio y estrés.

    Carrer de Pau Claris, 97, 1ª, 08009 Barcelona

    FirstName 16229

    10 de mayo de 2026

    Localización: Barcelona

    1/5

    Trato muy directo y amable. Me siento cómoda y tranquila con ella porque me da orientaciones útiles.

    Contacta con Carmen Torrado Cabanillas

    Carrer de Pau Claris, 97, 1ª, 08009 Barcelona

    Consulta la disponibilidad directamente con la clínica.

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  15. Laura Migale

    15

    Laura Migale

    Psicóloga/Psicoanalista especialista en ansiedad, relaciones y autoestima en Barcelona.

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Estrés

    La psicóloga Laura Migale es especialista en el tratamiento de problemas de ansiedad y regulación de emociones en adultos y adolescentes. Su trabajo se fundamenta en la perspectiva psicodinámica y en los métodos de la Terapia de Aceptación y Compromiso.

    Lo que distingue a Laura es su habilidad para abordar problemas complejos de forma profunda y significativa, facilitando que sus pacientes logren una comprensión más clara de sus emociones y comportamientos.

    Carrer del Bruc, 88, 4 2a, Eixample, 08009 Barcelona

    FirstName 15628

    25 de febrero de 2026

    Localización: Barcelona

    1/5

    Desde el principio muy comodo todo. Me acompaño durante nuestra relación terapéutica y me proporciono las herramientas necesarias para poder seguir adelante. Una gran profesional!!

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  16. Dolors Avila Tapies

    16

    Dolors Avila Tapies

    Psicóloga especializada en trauma, regulación emocional y neurodivergencia adulta

    Profesional verificado
    Terapia online
    Ansiedad
    Traumas

    Maria Dolors Avila Tapies es titulada en Psicología General Sanitaria por la Universidad Ramón Llull (URL). Además, cuenta con una amplia experiencia en la aplicación de la Terapia EMDR y la Terapia Sensoriomotriz. Su consulta está abierta a adultos, adolescentes y grupos.

    A lo largo de su trayectoria, ha trabajado con pacientes que enfrentan algunas dificultades como los trastornos de ansiedad, la depresión, los niveles elevados de estrés laboral, las fobias y los conflictos familiares.

    Carrer de Balmes, 237, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona

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  17. Alba López Cabello

    17

    Alba López Cabello

    Psicóloga especializada en ansiedad, depresión y trauma adulto – CAIP Psicología

    Profesional verificado
    Terapia online
    Ansiedad
    Problemas emocionales

    Alba López Cabello es Psicóloga General Sanitaria, Licenciada en Psicología por la Universitat Autònoma de Barcelona y titulada con el Máster en Psicología General Sanitaria por la UDIMA. Su recorrido académico se completa con formación como Experta en Psicología de Emergencias por el Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya y estudios en Primeros Auxilios Psicológicos realizados en la Universitat Autònoma de Barcelona.

    Su trabajo terapéutico se centra en personas adultas que presentan ansiedad, bloqueo emocional o malestar tras experiencias difíciles o de alto impacto. Desde una orientación basada en la evidencia, principalmente cognitivo-conductual e integradora, ofrece herramientas concretas para regular emociones, ordenar pensamientos y avanzar con mayor seguridad personal.

    Carrer de Balmes, 205, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona

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  18. Verònica Garcia

    18

    Verònica Garcia

    Psicóloga especializada en ansiedad, depresión y trauma adulto – CAIP Psicología

    Profesional verificado
    Terapia online
    Ansiedad
    Abuso de sustancias

    Verónica Garcia es Psicóloga General Sanitaria, graduada en Psicología por la UOC (España) y con Máster en Psicología General Sanitaria por UNIR. Cuenta con Máster en Psicología Perinatal (UNIR) y formación de posgrado en Mediación Civil, Mercantil y Familiar por la Escuela Internacional de Mediación, incorporando herramientas específicas para el abordaje de conflictos relacionales.

    Atiende online a adultos desde un enfoque cognitivo-conductual con integración de ACT y mindfulness, centrado en la aceptación emocional, la flexibilidad psicológica y los valores. Acompaña ansiedad, fobias, depresión, estrés, duelo, autoestima y dificultades vinculares, y ofrece apoyo especializado en embarazo, posparto, maternidad/paternidad y pérdidas gestacionales, con un estilo cercano, estructurado y orientado a recursos.

    Carrer de Balmes, 205, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona

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  19. Psycoterapia Bcn

    19

    Psycoterapia Bcn

    Centro de Psicología

    Centro: Psycoterapia Bcn

    Profesional verificado
    Terapia online
    Adicciones
    Ansiedad

    Psycoterapia Bcn ofrece atención psicológica desde una mirada clínica integradora, orientada a comprender el origen y el sentido del malestar emocional para favorecer cambios duraderos. El centro está compuesto por psicólogas y psicoterapeutas con amplia experiencia y formación especializada en distintos enfoques, lo que les permite adaptar el proceso terapéutico a cada necesidad.

    El equipo trabaja con ansiedad, depresión, estrés, duelo, trauma, problemas de autoestima, conflictos familiares, dificultades de pareja y dependencia emocional, entre otros motivos de consulta. Utilizan herramientas como EMDR, terapia emocional, terapia relacional, sistemas familiares y abordajes somáticos, manteniendo una intervención personalizada, profunda y respetuosa.

    Carrer de Roger de Llúria, 110, Eixample, 08037 Barcelona

    Contacta con Psycoterapia Bcn

    Carrer de Roger de Llúria, 110, Eixample, 08037 Barcelona

    Consulta la disponibilidad directamente con la clínica.

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  20. María Isabel Roldán Andrade

    20

    María Isabel Roldán Andrade

    Psicóloga Clínica.

    Profesional verificado

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    María Isabel Roldán Andrade es psicóloga clínica con más de 30 años de experiencia, especializada en el acompañamiento de adolescentes y adultos en procesos emocionales y relacionales. Trabaja problemáticas como ansiedad, impulsividad, conflictos familiares, trauma y autoestima. Su enfoque integrador combina terapia Gestalt, sistémica, humanista y técnicas experienciales, facilitando un trabajo profundo orientado al autoconocimiento. En consulta promueve la identificación de creencias limitantes y el desarrollo de recursos personales para favorecer cambios sostenibles.

    Via Augusta, 120, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona

    FirstName 16730

    15 de julio de 2026

    Localización: Barcelona

    1/5

    Empecé a ir a terapia porque estaba pasando por una etapa complicada, sobre todo por mucho burnout en el trabajo y porque sentía que tenía una negatividad mental constante que me...

    Contacta con María Isabel Roldán Andrade

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  21. Francisco Javier Martínez Fernández

    21

    Francisco Javier Martínez Fernández

    Psicólogo

    Centro: https://psicorelacional.com

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    Francisco Javier Martínez Fernández ofrece psicoterapia para niños, adolescentes, adultos, grupos y parejas. Tras licenciarse en Psicología, este profesional cursó un máster en Psicopatología Clínica, especializándose en el tratamiento de trastornos de ansiedad, fobias y estrés.

    Lo que lo distingue es su enfoque integral y su compromiso con la divulgación, participando como colaborador en la revista Smoda del periódico El País, lo que le permite estar actualizado en tendencias y tratamientos.

    Carrer de Casanova, Barcelona

    FirstName 16587

    25 de junio de 2026

    Localización: Barcelona

    1/5

    Desde la primera sesión me transmitió cercanía y profesionalidad. El ambiente es tranquilo y facilita que puedas expresarte incluso cuando estás pasando por momentos difíciles....

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    Carrer de Casanova, Barcelona

    Preparando la agenda del equipo.

  22. Jorge Juan Garcia Insua

    22

    Jorge Juan Garcia Insua

    Psicólogo & Coach

    Profesional verificado

    5

    Ansiedad
    Autoestima

    Con más de 20 años de experiencia, Jorge Juan García Insúa se ha especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados con la familia y las relaciones. Su enfoque integrador combina sesiones online personalizadas, adaptándose a las necesidades de cada paciente.

    Lo que lo diferencia es su formación en coaching, lo que le permite ofrecer un enfoque más holístico y práctico a sus pacientes. Esto incluye no solo el tratamiento de la ansiedad, sino también el desarrollo de habilidades de afrontamiento y resiliencia en situaciones difíciles.

    Carrer de Laietània, 16, 08911 Badalona, Barcelona

    FirstName 16869

    31 de julio de 2026

    Localización: Badalona

    1/5

    Conocí a Jorge a través de esta web y llevo varios meses en terapia con él. Desde el primer contacto tuve la sensación que estaba delante de un profesional y una persona capaz...

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  23. Estela Alonso Alvarez

    23

    Estela Alonso Alvarez

    Especializada en relaciones de pareja (sesiones individuales y de pareja)

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Autoestima
    Estrés

    La terapeuta Estela Alonso Álvarez tiene más de 19 años de carrera, cuenta con un Máster en Terapia Cognitivo-conductual y es especialista en Psicoterapia Gestalt y en Mindfulness. Su principal especialidad de intervención son los casos de ansiedad, consulta que atiende de manera online en adultos, parejas y también familias que puedan solicitarlo.

    Lo que distingue a Estela es su enfoque en Mindfulness, que ayuda a los pacientes a desarrollar una mayor conciencia de sus pensamientos y emociones, facilitando la gestión del estrés y la ansiedad en su vida diaria.

    C. de León XIII, 50008 Zaragoza

    FirstName 16184

    3 de mayo de 2026

    Localización: Zaragoza

    1/5

    Crea un clima de tranquilidad y confianza, enseñándote a tener armas para poder afrontar las distintas situaciones que se cruzan en tu camino. Darle las gracias por haberla...

    Contacta con Estela Alonso Alvarez

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  24. Mònica Sancho

    24

    Mònica Sancho

    Psicóloga Sanitaria. Psicoterapeuta

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Ansiedad
    Depresión

    Mònica Sancho es psicóloga sanitaria con formación avanzada en Psicopatología Clínica, Terapia Breve Estratégica y enfoques centrados en soluciones. Cuenta con diversas acreditaciones que respaldan su intervención en entornos clínicos y psicosociales, reforzando su práctica profesional.

    Su labor terapéutica se centra en ansiedad, depresión, duelos, TOC, estrés y problemas relacionales en adultos y parejas. Brinda un espacio seguro y respetuoso, con perspectiva de género y acompañamiento desde la diversidad. Trabaja con un enfoque breve, focalizado y orientado a cambios sostenibles, potenciando los recursos personales.

    Camí Ral de la Mercè, Mataró, Barcelona

    FirstName 16359

    23 de mayo de 2026

    Localización: Mataró

    1/5

    Me siento muy bien y cómodo en las sesiones y voy mejorando gracias a su ayuda. Excelente profesional.

    Contacta con Mònica Sancho

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¿Por dónde comenzar a trabajar mi ansiedad?

  • Reconoce tus síntomas: presta atención a cómo te sientes y a cualquier cambio en tu estado de ánimo. Anota tus pensamientos y emociones para identificar patrones.
  • Evalúa la situación: reflexiona sobre qué situaciones o pensamientos desencadenan tu ansiedad. Comprender tus desencadenantes es clave para abordar el problema.
  • Habla sobre ello: compartir tus preocupaciones puede aliviar la carga emocional y ayudarte a ver las cosas desde otra perspectiva.
  • Investiga sobre la ansiedad: infórmate sobre el trastorno y sus síntomas. Cuanto más entiendas, más fácil será encontrar estrategias para manejarlo.
  • Busca ayuda profesional: considera acudir a un psicólogo especializado en ansiedad. La terapia puede ser una herramienta efectiva para aprender a gestionar tus síntomas.