Los 6 mejores Psicólogos en Playas de Rosarito

En esta ciudad mexicana puedes encontrar asistencia psicológica de primer nivel.

Psicólogos en Playas de Rosarito

¿Cómo puedo definir mis objetivos en un proceso de psicoterapia?

Cuando comienzas una terapia, es común preguntarse qué esperar del proceso y hacia dónde dirigirlo. Definir objetivos claros no solo ayuda a dar estructura a las sesiones, sino que también te permite medir tu progreso y mantener la motivación a lo largo del camino.

Si estás pensando en iniciar un proceso terapéutico, a continuación te compartimos algunas claves que suelen ayudarte a definir objetivos realistas y útiles:

  • Reflexiona sobre tus necesidades actuales: Pregúntate qué aspectos de tu vida te generan mayor malestar o qué áreas sientes que quieres mejorar, ya sea emocional, relacional o personal.

  • Establece metas alcanzables y concretas: En lugar de proponerte “ser feliz”, define pasos específicos como “aprender a manejar la ansiedad” o “mejorar mi confianza en las relaciones sociales”.

  • Comparte tus expectativas con el terapeuta: Hablar abiertamente en las primeras sesiones sobre lo que te gustaría trabajar permite que el profesional te ayude a ordenar y priorizar objetivos.

  • Mantén la flexibilidad durante el proceso: Los objetivos pueden ir cambiando a medida que avanzas en la terapia y te conoces mejor. Lo importante es que sigan reflejando tu evolución.

Tener claridad sobre lo que quieres trabajar en psicoterapia no significa que todo esté bajo control, sino que dispones de una guía para avanzar con mayor dirección y confianza.

  1. Víctor Fernando Pérez López

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    Víctor Fernando Pérez López

    Psicoterapeuta con postgrado y amplia experiencia

    Centro: ENDI En Directo | Terapia | Coaching | ☑ Profesionales en línea

    Profesional verificado
    influencer Award 2022
    Terapia online

    5

    Adicciones
    Ansiedad

    Víctor Fernando Pérez López es licenciado en Psicología por la Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA) y posee un Máster centrado en el uso de la Terapia Breve Sistémica otorgado por el centro de formación Milton H. Erickson de Guadalajara, Jalisco. Suelen acudir a su consulta tanto adultos como adolescentes.

    Dónde este especialista sin duda más consigue destacar es en el tratamiento de algunas dificultades como el tabaquismo, el consumo en exceso de alcohol, la dependencia a la cocaína o los trastornos de ansiedad.

    A lo largo de su trayectoria, ha ayudado a numerosas personas a superar situaciones complejas gracias a un enfoque estructurado y orientado a resultados. Sus intervenciones destacan por fomentar cambios sostenibles, reforzando la confianza y la motivación de quienes buscan dejar atrás patrones dañinos.

    Montecito 38, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX

    FirstName 24119

    25 de noviembre de 2025

    Online

    1/5

    Mi experiencia en terapia con Víctor ha sido profundamente transformadora. Me he sentido escuchada, comprendida y acompañada en cada paso. Me ayudó sentirme segura en mi misma...

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    Montecito 38, Nápoles, Benito Juárez, 03810 Ciudad de México, CDMX

    Preparando la agenda del equipo.

  2. Oscar Villicaña García

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    Oscar Villicaña García

    Psicoterapeuta

    Centro: Mák Psap, Centro de Atención Psicológica y Aprendizaje

    Profesional verificado

    5

    Abuso sexual
    Ansiedad

    El terapeuta Oscar Villicaña García es licenciado en Psicología por la Universidad de la Baja California y además, posee un Diplomado especializado en la utilización de la Terapia Cognitiva Conductual expedido por el centro de formación TERAPSI situado en México.

    En la consulta de este especialista se suelen tratar muy a menudo algunas dificultades personales como la mala gestión de la emoción de la ira, los trastornos de ansiedad, la falta de control sobre los impulsos o los niveles muy elevados de estrés laboral.

    Su forma de trabajar se caracteriza por ofrecer herramientas claras y aplicables al día a día, lo que facilita a las personas recuperar el equilibrio emocional de manera práctica. Con un trato cercano y empático, acompaña a sus pacientes en la construcción de hábitos más saludables y en la toma de decisiones conscientes.

    Avenida Gral. Ignacio Zaragoza 1808, Nueva, 21100 Mexicali, B.C.

    FirstName 16993

    15 de agosto de 2026

    Localización: Mexicali

    1/2

    Excelente psicoterapia, muy profesional y preparado

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    Centro De Atención Psicológica Y Aprendizaje Mák Psap

    Clínica Especializada

    Avenida Gral. Ignacio Zaragoza 1808, Nueva, 21100 Mexicali, B.C.

    Preparando la agenda del equipo.

  3. Juan Cruz Govea

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    Juan Cruz Govea

    Licenciado en Psicología

    Centro: Zaragoza Consultores

    Profesional verificado
    Terapia online
    Adicciones
    Ansiedad

    Juan Francisco Cruz Govea es licenciado en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y dispone de un Diplomado especializado en el ámbito de la Psicología Forense, concedido por la Asociación Internacional de Formación en Ciencias Forenses.

    Junto a este profesional podremos tratar de una manera muy efectiva algunas dificultades como por ejemplo el tabaquismo, el dolor crónico, la depresión o las situaciones muy difíciles de violencia doméstica.

    Av. Pdte. Plutarco Elías Calles, Ciudad de México, CDMX

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    Juan Francisco Cruz Govea

    Lic. en Psicología

    Av. Pdte. Plutarco Elías Calles 1340, Banjidal, Iztapalapa, 09450 Ciudad de México, CDMX

    Preparando la agenda del equipo.

  4. Patricia Leja Olea

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    Patricia Leja Olea

    Lic. En psicología con varios diplomados en terapia cognitivo conductual y terapia de pareja

    Profesional verificado
    Terapia online

    5

    Abuso sexual
    Ansiedad

    Quienes atraviesan ansiedad, estrés, duelo o dificultades de autoestima pueden encontrar en Patricia Leja Olea atención psicológica individual o de pareja, dirigida a adolescentes desde los 16 años y adultos. Su trabajo ofrece un espacio seguro, cálido y libre de juicios para comprender las emociones y desarrollar recursos de autocuidado y afrontamiento.

    Es licenciada en Psicología, con diplomados en terapia cognitivo-conductual y terapia de pareja, y atiende tanto en línea como de manera presencial. También aborda conflictos familiares, dependencia emocional y procesos de adaptación.

    Blvd. Gustavo Díaz Ordaz, El Prado, Tijuana, B.C.

    FirstName 16443

    10 de junio de 2026

    Localización: Tijuana

    1/4

    He tenido 3 citas y hasta el momento puedo decir que me he sentido cómoda, claramente aun es muy pronto para decir que ya resolvi los asuntos que me llevaron a tomar terapia, pero...

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  5. Erika L. Rodríguez Gastélum

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    Erika L. Rodríguez Gastélum

    Psicóloga

    Terapia online
    Ansiedad
    Conflictos familiares

    Erika L. Rodríguez Gastélum es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de la Baja California y tiene un Máster focalizado en la materia de la Educación Especial, otorgado por la Universidad CETYS cuyo campus principal se encuentra ubicado en la conocida ciudad de Mexicali.

    En el presente esta especialista puede sernos de gran ayuda si por ejemplo nos encontramos padeciendo una dificultad escolar, una depresión durante la adolescencia o un posible trastorno vinculado con la alimentación.

    Coste medio por sesión: $800

    Contacta con Erika L. Rodríguez Gastélum

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    Elia Paulina González

    Elia Paulina González se licenció en Psicología Clínica en la Universidad CETYS de Baja California y más tarde, cursó un Máster especializado en el tratamiento concreto de las adicciones mediante la Universidad Iberoamericana de la Ciudad de México (IBERO).

    No deberíamos dudar en contactar con esta especialista si por ejemplo eventualmente nos encontramos pasando por una adicción, una situación complicada de dependencia o por un trastorno de carácter obsesivo compulsivo (TOC).