Encontrar a una profesional como tú ha sido un auténtico regalo para nuestra familia.
Lucas estaba atravesando un momento muy difícil, y gracias a tu cercanía, tu sensibilidad y tu enorme profesionalidad has sabido acompañarle en un proceso de duelo que hoy afronta de una manera mucho más sana y serena.
No solo le has dado herramientas para gestionar sus emociones, sino que también le has enseñado a confiar en sí mismo, a creer en sus capacidades y a enfrentarse a los momentos de ansiedad con seguridad. El método Medisofía y las técnicas de relajación, respiración y visualización que le has enseñado le han ayudado muchísimo a concentrarse, a calmarse y a sentirse dueño de sus emociones.
Lo que más valoro es que Lucas siempre se ha sentido escuchado, comprendido y respetado. Has creado un espacio donde se ha sentido seguro para expresar lo que llevaba dentro, y eso no tiene precio.
Gracias por tu dedicación, tu calidad humana y por hacer tu trabajo con tanto cariño. Eres una gran profesional, de esas que realmente dejan huella y cambian vidas. Siempre estaremos agradecidos por todo lo que has hecho por Lucas.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias por tus palabras, vosotros los padres habéis hecho un gran trabajo en la educación de Lucas, un niño de 12 años muy inteligente y aplicado y con una gran sensibilidad, a sido muy gratificante para mí poder ayudarle .
Me llamo Esther. Tuve mis sesiones con Gemma los meses de septiembre y octubre. Llegué a su consulta con un bloqueo general, falta de atención, ansiedad, miedos y dependencias emocionales muy arraigadas. Con ella y su método Medisofía fui experimentando una transformación notable. No fue fácil, tenía retrocesos pero a medida que iban avanzando las técnicas comencé a comprender lo importante de aprender a vivir conmigo misma y hacerme amiga de mí misma. Todo me resultaba hostil y me atemorizaba y tenía una autoestima baja. Fueron momentos de mucho llanto pero entraba de una manera y salía como si fuera una persona totalmente distinta. No es psicoterapia al uso, se aprenden unas técnicas que con el tiempo comprendes que se convierten en un modo de vida y un recurso para no desestabilizarte y encontrar tu centro. Unos días son mejores que otros, pero el uso se convierte en hábito. Creo que nunca había encontrado una ayuda psicológica tan completa y una persona tan profesionalmente formada y humana. Su convencimiento y entusiasmo me hicieron avanzar día a día.
Sólo diré que dejé radicalmente el tabaco, una adicción que ni con pastillas había logrado erradicar. Por no decir mi nivel de inflamación corporal. Todo por el equilibrado de cuerpo y mente. ¿Cómo atacar mi cuerpo si estaba con una transformación sanadora de ser consciente de mi cuerpo y todos sus órganos?
Sé que esto no se acaba aquí, me queda un gran trabajo personal diario. No sólo la práctica de Medisofía sino una serie de hábitos que me inculcó y que intento, si no todos, al menos algunos, llevarlos a cabo.
Te aprecio mucho, Gemma, y espero que sigas ayudando a personas que lleguen a tí con la misma desorientación con la que yo llegué.
Aún así, te has convertido en un referente para mí y mi salud mental. Así que a tí recurriré cuando la vida me lo pida. Eres mi coach. Feliz de haberte encontrado y de que me ayudaras a encontrarme a mí misma.
Me sigo perdiendo alguna que otra vez...pero vuelvo a lo que de tí aprendí. Confianza en la vida.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Esther, he ido viendo tu mejoría también recientemente.. sigue así, paso a paso, porque lo que te propusiste lo has conseguido !
Nos ayudó a hablar mejor entre nosotros. Ahora nos escuchamos más, decimos lo que sentimos y eso hizo que nuestra relación sea más bonita y nos sintamos más felices juntos.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Pareja por vuestra valoración, a seguir cuidándoos cada día !! Dando el 100%.
Mi nombre es Irene,
Estuve con Gemma todo el mes de Enero y Febrero, cuando empece con ella, habia estado en otra terapia casi un año sin notar cambios en absolutamente nada.
Vine con una situacion muy compleja, de falta de autoestima, ansiedad, estados de panico e insomnio.
Gemma con su inmensa confianza y seguridad y sobre todo con el metodo Medisofia logro que mi ansiedad desapareciera y que pudiese controlar los estados mas negativos de la falta de sueño y de su repeticion.
He podido construir herramientas para utilizar en toda una vida y volver a retomar poco a poco las cosas maravillosas que nos pasan diariamente, y sobre todo, ser mas consciente de ellas.
He vuelto a conectar con una parte mas tranquila, mas soñadora y mas ilusionada con la vida.
No tengo palabras para darle las gracias y agradecerle su acompañamiento.
Ya siempre, cada mañana, me repito 'hoy va a pasar algo maravilloso'
Un gran abrazo Gemma.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Irene, eres una luchadora nata! Sólo las personas con tu gran valía saben apreciar bien y sacar partido a este método Medisofia. Qué bien todo lo que has conseguido!!
Después de completar el método Medisofía con Gema, puedo decir que ha sido una experiencia transformadora. Cuando comencé, estaba atravesando un momento muy, muy difícil (estrés, ansiedad, pensamientos negativos…) que sentía que no podía afrontar yo sola.
La combinación de técnicas de relajación y visualización me han permitido comprender mejor mis emociones desde un lugar de mayor conciencia y serenidad. A medida que avanzaba en las sesiones, aprendí herramientas prácticas para gestionar mis pensamientos, centrarme en el presente , así como manejar la ansiedad.
Con todas estas herramientas, estoy empezando a sentirme más fuerte, cambiando la percepción sobre mí misma y mis capacidades, aunque sé que este es un proceso difícil, porque no se trata de sentirse bien momentáneamente, sino de intentar generar un gran cambio a largo plazo.
Por ello, recomiendo su terapia a cualquier persona que esté pasando por momentos difíciles o que quiera fortalecer su bienestar emocional y mental.
¡Muchísimas, muchísimas gracias, Gema!
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Qué grande eres Faby!!, gracias por tu confianza, te deseo lo mejor siempre, me ha gustado mucho conocerte y poder ayudarte.
Muy muy buena experiencia.
A mi madre le diagnosticaron una enfermedad neurogenerativa, después de todo el tratamiento, su valoración es que ha estado encantada. Le ha dado muchas herramientas para enfrentarse a la situación. Desde el comienzo hasta el final del tratamiento ha notado un cambio muy grande, muy muy positivo. Muchísimas gracias por todo, te
estaremos siempre muy agradecidas.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Maitane, tu madre es muy aplicada y con gran sensibilidad, me ha encantado conoceros! Ya sabéis que podéis contar conmigo. Me alegra mucho el gran cambio que he visto en ella, mejorando.
Soy Blanca y te doy la gracias Gemma, hace años me diste un curso de Sofrología y la práctico y es muy válida en mi vida.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias a ti Blanca, si me acuerdo de ti, y lo bien que te vi al terminar !! Que tu perseverancia al seguir practicando nunca se pase !!
Muy buena ayuda. Me sirvió mucho para encontrar/recuperar la tranquilidad que necesitaba
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Andrea, qué grande eres!!! Llegarás donde te propongas.
Sus terapias me parecen interesantes para vivir más consciente en tu día a día y fijarte en las cosas que antes no dabas importancia
Me ha ayudado mucho a conocerme a mí misma, a encontrar la paz dentro del caos, me ayudado a aprender a relajarme, a quererme tal como soy, a conocer mi mente.
Gemma como psicóloga es muy profesional, te sientes muy muy cómoda en sus sesiones, parece como si la conocieras de siempre y escucha tus preocupaciones y te ayuda a canalizarlas.
Fui con mi pareja y tanto él como yo hemos evolucionado y aprendido bastante.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Marta, eres muy positiva y eso ayuda, y he visto que los 2 habéis madurado como pareja!! A seguir así !!
Es una excelente profesional, que me ha ayudado a recuperar capacidades que creía olvidadas. Gracias a ella he conseguido dormir plácidamente después de tantísimos años sin conseguirlo.
He aprendido a ser asertiva, a darme mi lugar, a escuchar mi cuerpo y mi mente, y a tener herramientas para afrontar el estrés.
Me quedo con una frase que me enseñó y lo llevaré siempre conmigo: Déjate sorprender por la vida
Gracias por devolverme la luz.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Noelia, sabes que tú brillas con luz propia!!
Mi experiencia con Gemma ha sido estupenda!!
Estaba en un momento bajo y consiguió recargarme las pilas.
Me ha enseñado técnicas para controlar la ansiedad y el estrés , que puedo aplicar en el trabajo y en mi día a día .
Me ha hecho ser consciente de mis 5 sentidos, pudiendo disfrutar ahora más de ellos.
Me ha hecho ver lo que valgo y lo que debo de valer para los que me quieren.
Me ha enseñado consejos que han mejorado mi relación.
Ahora toca seguir entrenando tus enseñanzas, día a día.
Gracias Gemma, de corazón!!!
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Carmen por tu dedicación e interés en esta experiencia!! Estoy encantada de haberte conocido.
Llegue destrozada y la gran profesional que es Gema, me ayudo a encauzar mi dolor y mis problemas, que aunque estan ahí, ahora se como vivirlos cada dia. Muchas gracias
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias por tu confianza. Sigue así de bien .
A mi personalmente me ha ayudado muchisimo y me ha enseñado a canalizar el dolor, los momentos adversos y vivir el AQUI Ahora, hoy me encuentro genial y tengo la fé que con sus enseñanzas me voy a mantener donde estoy,
gracias a Gemma
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias por tus palabras María del Carmen!! Sabes que puedes hacer lo que te propongas por la firme voluntad que tienes .
Me he encontrado muy cómodo con Gemma desde el primer momento. Me ha ayudado mucho y la verdad que me encuentro mucho más estable emocional y psicológicamente. Gracias
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Manuel, sigue así con tu buena fuerza de voluntad !!
Gemma llegó a mi vida en un momento en el que todo era oscuridad y supo hacerme ver que la luz existía! Me ha enseñado a quererme, a valorarme y, aunque por supuesto, que con mucho esfuerzo a exprimir lo bonito de la vida! Gracias por ayudarme con ese cambio que solo podía hacer yo, gracias por guiarme y darme las pautas para conseguirlo! El mundo está lleno de cosas maravillosas que debemos descubrir, viviendo el presente y el ahora! GRACIAS GEMMA!
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Patri, qué genial eres!! Has comprendido rápido y bien todo lo que vales!!
Gemma es una gran profesional ,acudí a su consulta por un tema personal y me ayudó mucho muy agradecida a sus palabras y su ayuda
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias tocaya!! Sigue viviendo tu día a día con los valores que sabes que tienes en tu interior.
Llevaba un tiempo sintiéndome triste y deprimida y además tenía mucha ansiedad y estrés en el trabajo por diversos cambios.
Con el método Medisofía encontré una forma de relajarme, de ser más consciente de mi cuerpo y de intentar tener sentimientos y emociones mas positivas.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Erica, me alegro mucho. Espero sigas así de bien.
Acudimos a Gemma desesperados con un problema de adicción y desde el primer momento nos ayudó, a fecha de hoy y después de unas sesiones personalizadas se ha conseguido dejarlo y cambiar la visión de la vida en más aspectos que han ayudado a mejorar autoestima y confianza del paciente.
Gran profesional y cercana al mismo tiempo sin duda volveremos en caso de cualquier otra cuestión.
Gracias por tu ayuda y el trabajo realizado.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Nuria, me alegro mucho de la superación y evolución que he visto!! Gracias por vuestra valoración .
Un ascenso a la cima muy gratificante cuando la mochila pesa un poco de más. Gracias por acompañarme en la subida .
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias por tu Confianza Maria Cruz, sigue así ! Sabes que Tú puedes !!
Acudí a Gemma con un problema muy concreto que me atormentaba y he salido con un cambio y con unas herramientas que me están ayudando a potenciarme y mejorar en todos los aspectos de mi vida, ser más consciente de mi cuerpo y mente y de cuál es mi propósito en este mundo. Muchas gracias por todo!
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Juan Manuel, es un honor ayudar a personas tan responsables e inteligentes como tú!! Estás en el camino hacia la cima de tu misión!!
La experiencia fue muy buena,Gemma es muy maja y siempre tiene ganas de ayudar,me ha tratado muy bien y me ha enseñado técnicas muy funcionales y sencillas.En resumen una muy buena experiencia
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Paola, me admira lo bien que has asimilado todos los conceptos con tan sólo 13 años, y el desarrollo personal que he ido viendo en ti. Sigue así, ese es el beneficio!!
A SIDO FUNDAMENTAL SU AYUDA PORQUE HE RESCATADO VALORES PERDIDOS Y ENTERRADOS DURANTE MUCHOS AÑOS COMO LA SEGURIDAD, CONFIANZA E ILUSIÓN, AL MENOS PARA MÍ LAS MAS IMPORTANTES Y FUNDAMENTALES.
SÉ QUE ES UN CAMINO QUE CON MUCHÍSIMO ESFUERZO QUE TENGO QUE HACER Y SU GRAN AYUDA, NO CREÍ QUE PUDIERA EMPEZAR A VIVIR.
SIEMPRE SALÍA DE SU CONSULTA CON UN GRAN CHUTE DE ENERGÍA Y BIENESTAR QUE YO NO PODÍA CREER, ESO ME HACIA SENTIR MUY BIEN, LA VERDAD.
TRAINING, TRAINING, TRAINING 🧘🧘😀
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias por tus palabras y confianza Begoña!! Me ha encantado ayudarte a darle sentido a tu vida!! Eres muy aplicada y conseguirás lo que te propongas. Training, training, training, ya sabes!!
Encontré, a una persona ,que me ha ayudado muchísimo, yo el día que la conocí ,iba bajísima de ánimo y autoestima ,. Con su método me encuentro feliz, y he encontrado a mi misma , muchas gracias por todo un besazo
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias María Ángeles, el cambio positivo que he ido viendo en ti, me motiva a seguir ayudando, desde mi profesión.
Solo tengo palabras de agradecimiento para esta excelente profesional. Me ha dado herramientas para poder saber que actitud hay que tomar ante las adversidades. Pero sobre todo he tomado consciencia de mi cuerpo, para mí un aspecto muy importante.
La recomiendo 100 %.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Almudena, tras una sucesión de “causalidades”, has conseguido por lo que has trabajado en ti, en tu desarrollo personal.
Gran profesional y mejor persona. Al principio no confiaba mucho en el método, pero la cercanía y claridad con la que te explica todo el proceso hace que las 12 sesiones se te pasen volando. A cualquiera que tenga dudas, que no se lo piense, con voluntad y perseverancia este método te cambia la vida.
Respuesta de Gemma Isabel García Crespo
Gracias Julen, cuánto me alegro que a tus 20 años recién cumplidos, tengas claros tus objetivos de vida. Me ha encantado ayudarte!!
